Exagerou? Agora segura a onda!

llO feriado de Carnaval passou, para muitos o ano só começa agora! Para quem exagerou durante o feriado e agora esta morrendo de ressaca vou deixar algumas dicas, mas antes, tente entender o que houve.

Você esta curtindo a noite então começa a beber uma cerveja, depois duas, três e assim por diante. Seu estômago se enche e seus rins e fígado começam a filtrar o máximo de sangue que pode, logo você vai ao banheiro pela primeira vez se aliviar. Quanto mais você bebe, mais seu rim filtra, e mais água você elimina na urina! Água que acaba sendo retirada de outras partes do seu corpo para suprir a necessidade de eliminar essas substancias ruins.

O desfecho desse malabarismo que seu corpo faz para tentar sobreviver às suas loucuras chama-se Ressaca. O fígado também sofre muito nisso, pois ele é quem produz enzimas que irão absorver o etanol, só que quando a bebedeira acaba ele continua produzindo enzimas. O sistema nervoso também continua trabalhando em ritmo dobrado depois da bebedeira o que causa dor de cabeça, enjoo, às vezes diarréia e extremo cansaço. A desidratação é o sintoma mais óbvio, não é a toa que quem bebe demais é chamado de “Pau d’agua” 

Quando a pessoa esta bêbada ela vomita porque o álcool aumenta a produção de suco gástrico o que irrita as paredes do estômago, causando gastrite, queimação, diarréia e os famosos vômitos. Quanto mais forte a bebida, ou seja, quanto maior a concentração de álcool for, maior as chances de se causar um estrago no carpete ou no colchão de alguém.

Infelizmente (ainda) não há remédio nem mandinga 100% eficaz. Mas há como aliviar os efeitos de uma bebedeira. Refrigerantes por exemplo ajudam, já que facilitam o trabalho do fígado e dos rins de eliminar rapidamente os resíduos tóxicos do organismo. Sucos e água de coco também são uma boa idéia, pois possuem sais mineirais e vitaminas que são perdidas durante o “porre”.

Analgésicos, antiácidos ou anti-histamínicos só ajudam a diminuir o mal-estar, não impedem a ressaca. Ao contrário do que muitos engraçadinhos comentam, curar uma bebedeira com outra é uma péssima idéia, porque só atrasa a desintoxicação e pode até piorar os efeitos depois. Para os chocólatras de plantão a boa noticia é que glicose é uma das soluções para diminuir a bebida. Repor o açúcar do corpo é uma ótima opção! Espero que todos tenham curtido o feriado de maneira saudável e não precisem de nenhuma dessas dicas! Tenha uma ótima semana!

O planeta pode sobreviver, e nós? Não.

llHoje, dia 17 de fevereiro, vejo muitas pessoas fazendo planos para o carnaval, vejo uns querendo viajar para outras cidades afim de aproveitar festas, outros indo atrás de ingressos para os desfiles e uns (os mais sensatos na minha opinião) que preferem fugir um pouco dessa festa que (novamente em minha opinião completamente particular) perdeu o sentido conforme o tempo passou e a “modernidade” chegou.

Conversando com alguns amigos sobre planos para o feriado e as festas, surgiu o assunto de ‘para onde vai o lixo de carnaval depois das festas?’. Só no ano passado , parte do recolhimento desse lixo em São Paulo foi estimado em 19 mil toneladas, o que pode até parecer pouca coisa em comparação as quase 200 mil toneladas anuais de lixo, só que se não for bem encaminhado e reciclado vai parar no meio ambiente, o destruindo ainda mais. A verdade é que nós sem o planeta não sobrevivemos, porém...e se fosse o contrário? O que haveria com o planeta se nós não existíssemos?

Há um documentário muito bom, que me recomendaram e agora recomendo que todos assistam, que ilustra bem isso. Chama-se “O mundo sem ninguém”, ou no título original “Life after People”. Ele foi exibido pelo “The History Channel” e pode ser comprado pela internet. A série mostra diretamente tudo o que aconteceria com o mundo sem humanos para cuidar de prédios, pontes, cidades, para produzir toneladas de lixo, para poluir a água, o céu e o mar.

A resposta? O planeta iria passar muito bem, obrigada. Ele não depende de nós para que as plantas possam crescer naturalmente, nem depende de nós para que chova. A natureza SEMPRE dá um jeito sozinha de sobreviver. Plantas mudam suas épocas de flores e frutos para se adequar ao clima, animais mudam seus percursos de migração para ir atrás de pastagens e rios que ainda não foram afetados, peixes mudam sua alimentação e suas épocas de reprodução para que não coincidam com as temporadas de caça, e por ai vai.

Por isso que quando apoiamos a reciclagem de materiais, e evitamos atos que possam piorar o meio ambiente nós não estamos só fazendo um mero favor à Terra, nós estamos fazendo um favor a nós mesmos! Desejo boas festas para quem for curtir o carnaval, e um bom descanso para quem for fugir dele, mas peço a todos que espalhem a idéia de preservação da nossa casa, estimulem o reaproveitamento de materiais e conversem com quem ainda tem dúvidas.

O clima cada vez mais quente ou cada vez mais frio pelo mundo, o ar cada vez mais poluído, mais espécies extintas todos os dias são apenas alguns sinais do que esta por vir. 2012 pode até não ser o ano que o mundo vai acabar, mas com certeza tem sido o ano onde os sinais estão cada vez mais evidentes de que o planeta não está mais suportando.

Com esforço e bom caráter se faz história e se vai longe

llHoje, dia 10 de fevereiro é o dia do Atleta Profissional! E as pessoas tem competido em diversas modalidades esportivas há eras. Os famosos jogos Olímpicos gregos se iniciaram em 776a.C. e duraram mais de mil anos. Os atletas chegavam com um mês de antecedência, se submetendo a treinos físicos muito rigorosos, além de se prepararem mental e espiritualmente também, sempre sob a supervisão de juízes.

A premiação para quem vencia todas as competições, na época, era uma coroa de louros. Claro que hoje pode parecer pouca porcaria, mas antigamente era considerada uma honra muito grande. O uso desse tipo de premiação veio do mito grego da Ninfa Dafne (Uma curiosidade: em grego este nome significa “Loureiro”).

É dito que ela vivia fugindo do Deus grego Apolo, então cansada, pediu ajuda a seu pai, o Rei Peneu. Ele a transformou em um loureiro. Quando Apolo viu, ele declarou: "Se não podes ser minha mulher, serás minha árvore sagrada". Então o Deus pegou suas folhas e fez uma coroa para si. Este ornamento passou a representar suprema gloria para a alma grega. O Deus Apolo inclusive, de acordo com a mitologia, é Deus da cura, poesia e protetor dos atletas e dos jovens guerreiros.

Na era moderna os primeiros jogos Olímpicos foram em 1896, na Grécia, fundados pelo Barão de Coubertin, Pierre de Frédy. Foi  ele que fez o juramento do atleta que dita “Em nome de todos os competidores, prometo que participaremos nestes Jogos Olímpicos, respeitando e seguindo as regras que os regem, comprometendo-nos a um desporto sem dopagem e sem drogas, com o espírito verdadeiro do desportivismo, para glória do desporto e honra das nossas equipes.”

Desde então os atletas se tornaram ídolos e exemplos a serem seguidos por sua perseverança e bom espírito de competitividade. Claro que sempre há o outro lado. Durante os jogos alguns competidores passaram a fazer o uso de drogas para melhorar suas performances. Por exemplo, o vencedor da maratona nos Jogos de 1904, Thomas J. Hicks, que havia recebido estricnina e conhaque do seu técnico.

Em 1960 surgiu a primeira morte ligada ao doping, foi em Roma durante os jogos. Em uma corrida de ciclismo de estrada, o ciclista dinamarquês Knud Enemark Jensen caiu de bicicleta e morreu pouco tempo depois. Um legista do inquérito concluiu que ele estava sob o efeito de anfetaminas. Só por volta do ano de 1967 a proibição do uso de drogas e fiscalização começava.

Nós brasileiros, mesmo com tanta competição de alto nível, conseguimos boas medalhas. Em Sidney (2000), nas olimpíadas, o Brasil ganhou 12 medalhas. O nosso recorde  nas olimpíadas foi em Atlanta (1996), com 15 medalhas. Portanto nesta semana, saudo todo atleta de boa índole! E até aqueles que treinam duro para chegar lá um dia. Tenha uma ótima semana.

Nossa segurança, nossos direitos e meus 5 minutos!

llNesta semana fui ao shopping como qualquer cidadão que procura distrair a cabeça com cinema e uma boa pizza. Entrei com o carro no estacionamento do shopping ouvindo um programa no rádio que eu gosto enquanto procurava onde estacionar.

Quando consegui parar o carro faltavam aproximadamente 5 minutos para terminar o programa de rádio, então aproveitei para retocar a maquiagem. Tudo ia tranquilamente até ouvir algumas batidas no vidro, e para minha surpresa era o segurança do estacionamento falando comigo.

“Me desculpe, mas a senhora não pode ficar no carro”. Disse ele. Eu ainda tentei explicar que não ficaria, que estava apenas passando um batom esperando o programa no rádio acabar. Foi em vão, ele fez uma cara feia e me disse que seria um “vacilo” ficar ali dando bobeira, porque qualquer um poderia vir e me assaltar.

Olhei por um instante pensando em argumentar com ele. Pensei em comentar que supostamente o trabalho dele “poderia ser” proteger os carros presentes ali e cada consumidor que passasse por lá. Pensei em comentar que o valor pago no estacionamento supostamente deveria cobrir alguma segurança, coisa que até em estacionamentos gratuitos, a segurança do motorista assim como a do carro são responsabilidades do dono do estacionamento.

Pensei em comentar até que eu estava no meu direito de passar 5 míseros minutos no carro, porque de acordo com o PROCON (órgão de proteção ao consumidor), o shopping teria a obrigação de me indenizar caso ocorresse qualquer tipo de prejuízo a mim ali dentro. Isso inclui desde um simples arranhão no meu carro, podendo até mesmo ser um furto ou assalto.

Mas não comentei nada disso, não valeria meu esforço ou a irritação que poderia passar naquela discussão. Suspirei profundamente, contei até três enquanto ele continuava a falar sobre eu sair do carro por segurança, (nisso meu programa no rádio já tinha acabado). Aguardei que ele saísse de perto e voltasse a suposta ronda ali e somente então sai do carro para entrar no shopping.

No final das contas não fui assaltada. Não estou dizendo que seja 100% seguro, nem que seja muito prudente ignorar avisos. Talvez o cara estivesse mesmo apenas preocupado com a minha segurança e não com o fato de que se acontecesse algo a mim ele poderia ser demitido. 

De acordo com levantamento feito ano passado por um jornal de São Paulo, de janeiro a maio houve 31 casos de roubos e furtos em shoppings. É um número a ser considerado, até porque esse ano pode piorar, mas não adianta se assustar pelos avisos apavorados de seguranças em shoppings. São Paulo é uma cidade perigosa, seja dentro ou fora de estacionamento e carros e em todo caso, se algo acontecer (Que Deus nos livre!) saiba dos seus diretos. Dar uma “voltinha” no site do PROCON pode esclarecer muitas dúvidas! Tenha uma ótima semana!